Duyguları Bastırmak: İçsel Sessizliğin Görünmeyen Bedeli
Günümüzde pek çok kişi duygularını “kontrol etmek” ile “bastırmak” arasındaki çizgiyi ayırt etmekte zorlanıyor. Sessiz kalmanın güçlü görünmekle özdeşleştirildiği kültürel bir ortamda, pek çok birey içsel acılarını, öfkelerini, hayal kırıklıklarını ya da kırılganlıklarını görünmez kılmayı bir beceri olarak görebiliyor. Oysa psikoloji literatürü zorlayıcı bir şekilde aynı gerçeğe işaret eder: Bastırılan duygular yok olmaz; aksine görünmez […]